40代女性の一人時間の過ごし方|今の気分に合う楽しみ方を見つけよう
仕事や家事が一段落して、ようやくできた自分だけの時間。「せっかくだから何かしたい」と思いつつも、「いざ一人にな…
仕事や家事が一段落して、ようやくできた自分だけの時間。「せっかくだから何かしたい」と思いつつも、「いざ一人にな…
40代になって友達が減った気がする。友達が少ないのは寂しいこと?友人関係が変わる理由や、友達の人数ではなく「今の自分に必要なつながり」から、これからの付き合い方を考えます。
40代から何か始めたいけれど、何をすればいいかわからない方へ。趣味・運動・学び・仕事などの選択肢と、自分に合うものを小さく試すための考え方を紹介します。
40代になり、ふとこれからのことを考える機会が増えた人もいるのではないでしょうか。 今すぐ生活に困っているわけ…
40代になって「何かしたいのに、やりたいことがわからない」と感じたときへ。今すぐ答えを一つ決めず、気になることを小さく試しながら、自分に合う方向を探していく方法を紹介します。
40代になり「このままでいいのか」と感じても、人生を全部変える必要はありません。仕事・暮らし・人間関係・時間・お金・やりたいことを分けて、残すもの、変えたいもの、今は変えないものを整理する方法を紹介します。
髪が広がる原因は湿気だけではありません。乾燥やカラー・アイロンによるダメージ、くせ毛、髪質の変化など、原因別に整理しながら、自宅でできる広がり対策やドライヤー・トリートメントの使い方を解説します。
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以前はそれほど気にならなかったのに、最近、髪がうねるようになった。朝きれいに整えても、時間がたつと表面の髪が浮…