運動

運動したほうがいいことは、わかっている。最近、体が重い。肩や首がこわばっている。階段を上るだけで疲れやすくなっ…

運動したほうがいいことは、わかっている。 体力の低下が気になる。座りっぱなしで体が重い。少し歩いただけで疲れや…